Štai kokį piešinį į savo pašto dėžutę gavau nuo draugės… Uau!
Ne paslaptis, kad dalis mano pažįstamų (ypač vyr.) mane laiko perdiem pamišusią dėl sveikos gyvensenos (nors išties esu „sladkaieška“ ir neatsisakau okogolio). Dalis vertina „mano pastangas“, o dalis netgi nuoširdžiai klausosi 
Buvo įdomu, ką apie mane mano ši draugė…
Tikrai taip – tikiu, kad mūsų kūnas neturėtų būti šiukšlių dėže. Realiai juk skonį jaučiame tik burnoje, o nuryję visokį šlamštą žiauriai užteršiame organizmą. Kartais susimąstau – gal vertėtų truputį pakramtyti ir išspjauti? 😀
Man pasisekė – natūraliai nemėgstu kai kurių dalykų, kurie dažnam labai skanūs: cola, kiti gazuoti vaisvandeniai, čipsai (ou je, kiek iš jūsų jų nevalgote???), hot dogai ir taip toliau ir taip be galo. Nesikankinu, atėjusi prie šių produktų lentynų, galvodama, kad negaliu sau leisti, nes nesveika. Man tiesiog neskanu. Ir tikiu, kad protas šį nemėgimą pats užprogramavo. Ar valgytumėte čipsus, žinodami, kad juose yra žiurkių nuodų? Valgytumėt? Sakote, juose nėra žiurknuodžių? O kitokių nuodų?
Rinkdamasi produktus ne tik pažiūriu etiketes, bet ir įjungiu vaizduotę. Įsivaizduoju, kad mano kūnas – saugykla su daug daug daug lentynėlių ir stalčiukų. Visur prižiūrėta, tvarkinga. Pirkdama produktus permetu mintimis jo sudėtį: „aha, konservantai, hidrinti riebalai, dirbtiniai dažikliai, jokios naudos neduodančios perkepusios bulvės… Kažkur visa tai reiks sudėlioti. Ne, ačiū, puvėkų ir toksinų nenoriu…“. Žodžiu, vadovaujuosi principu – jei jau susigundyti, tai pasirinkti mažesnę blogybę.
O penktadienio vakarui prie alaus siūlau paimti riešutų, sūrio ar patiems išsikepti piciukų ant šaldytos tešlos be mielių 😉
čipsai man nevalgomas daiktas, kaip brolis sako:) kažkada gan rimtai buvau pasinešęs ant sveikuoliškos gyvensenos, dabar nebe toks entuziastas, bet įpročiai susiformavo ir liko, beto, mityba glaudžiai susijusi su judėjimo režimu, netgi su mąstysena( mūsų mintys priklauso nuo maisto, jei teršiame organizmą, mintys irgi nekyla aukštyn), bėgioti taip pat blogiau bėgiojasi, jei mėsos daug valgai…na alkoholio taip pat nevartoju, man jis absoliutus blogis…Gyvenu taip, kaip man patinka, taip, kaip jaučiuosi geriau, ir ieškau būdų ir galimybių tobulėti…toks tikslas mane vilioja:)
Va va, super! Dėkui už komentarą, Henrikai.
Aš irgi vienu metu labiau susirūpinusi buvau, o dabar pagrindinis tikslas – sveikas balansas tarp visko (sveikos gyvensenos ir laimingos gyvensenos :))